ホットヨガって男性もOK？

ホットヨガ。

最近は男性の生徒さんも

増えてきました。

私の通うララアーシャは

基本的には女性専用ですが、

男性専用レッスンも週に1回だけあります。

こう言う風に男性だけ！って

クラスがあると

男性にとっても通いやすいですよね。

私の友人夫婦で

二人ともホットヨガに通っている

ご夫妻がいますが、

旦那さん曰く、

奥さんがいない日だと

なんだか肩身が狭くて

通いづらいそう。

男女共有店だと、

男性の数が１割未満なので、

確かにちょっと居づらい雰囲気かも？

ホットヨガは、

肩こりや腰痛にも効果があるし、

ダイエットにもなるので、

本当は男性にもオススメなんですけどね。

あと5年ぐらい経てば

もっと男性率が増えてくるかも

しれませんね♪